Kampsport

Kampsport

Kampsporterna har sitt ursprung i Asien, t.ex. Japan, Kina, Korea och Thailand. Budo, som betyder “kampens väg” på japanska, är ett samlingsnamn för alla kampsporter. Kampsport kan man
syssla med på egen hand om man har en partner, men för att undvika skador bör man alltid lära sig kampsporter av en riktig instruktör. Och är man intresserad av klubbgemenskap, organiserad träning och tävlingar bör man absolut gå med i en klubb. På de flesta klubbar kan du titta på ett träningspass innan du bestämmer dig för om du vill börja.
En och samma klubb kan ofta erbjuda en mängd olika kampsporter. De vanligaste är:

  • Judo - använder grepp- och kasttekniker för att fälla motståndaren till golvet och hålla fast denne. Olympisk gren.

  • Jujutsu - består av kast, pareringar och fasthållningar och går ut på att utnyttja motståndarens kraft till egen fördel. Bra självförsvarsmetod.

  • Aikido - en graciös och rörlig grepp- och kastkonst där man möter kraft med kraft. Används som greppteknik av
    polisväsendet i många länder.

  • Karate - består av kraftfulla slag, blockeringar och sparkar.

  • Kendo - en sorts fäktning med ursprung i Japan.

Gemensamt för dessa kampsporter är att de ökar konditionen, självförtroendet och självdisciplinen. De flesta människor som tränar någon kampsport gör det för att lära sig självförsvar. Målet med kampsporter är inte att skada utan att visa hur skicklig man är.

Utrustning:

Varje kampsport har en viss träningsdräkt:

  • Judo - vita byxor och en vit jacka i kraftig bomull, samt ett skärp i olika färg beroende på hur mycket man kan, dvs vilken grad man uppnått. Färgerna går från vitt, gult, orange, grönt, blått, brunt och slutligen svart. Tjejer kan ha en vit t-shirt under jackan.

  • Jujutsu - liknande dräkt som i judo

  • Aikido - vit långärmad tröja och en svart byxkjol kallad
    "hakama"

  • Karate - liknande dräkt som i judo

  • Kendo - jacka, byxor, hjälm, huvudduk, axelskydd, bröstskydd, vadderade handskar, svärd av t.ex. bambu

Man tränar i regel barfota i alla kampsporter.

Länkar:

Svenska Budoförbundet: www.budo.se
Svenska Judoförbundet: www.judo.se
Jujutsu-sektionen hos Svenska Budoförbundet: www.ju-jutsu.se
Svenska Jiujitsuförbundet: www.halland.net/~seisin/sjf.htm