Fritidsguiden archive
Category: Träning

thumbnail

Cykel en härlig upplevelse

by admin
Categories: Fritid, Hälsa, Tips, Träning
Tags: No Tags
Comments: Comments Off

Att ge sig ut på cykel är inte bara hälsofrämjande utan även en härlig upplevelse. Den största fördelen att äga en cykel är att du både kan få den träning som du behöver och har möjligheten att ta dig från punkt a till punkt b på ett väldigt miljövänligt sätt. Det kan vara cykla till[…]

thumbnail

Vinterlöpning

by admin
Categories: Tips, Träning
Tags: No Tags
Comments: Comments Off

När vintern är i full gång är det vissa träningsformer som lätt faller bort och det är nog ingen som kan påstå att lika många tränar löpning under vinter som resten av året, men faktum är att det går att träna löpning även på vintern. Innan man ger sig av ut i vintervädret måste man[…]

thumbnail

Roliga vinteraktiviteter

by admin
Categories: Träning
Tags: No Tags
Comments: Comments Off

Även om vintern många gånger kan upplevas som både hård och kall så kan man ju alltid glädja sig åt alla de härliga aktiviteter man kan ägna sig åt i snön. Här nedan följer några tips på roliga och härliga vinteraktiviteter. Skidåkning En vinter utan skidåkning är egentligen ingen riktig vinter. Har man möjlighet bör[…]

thumbnail

Träning som fritidsaktivitet

by admin
Categories: Träning
Tags: No Tags
Comments: Comments Off

Idag är det mer trendigt än någonsin att träna. Vart man än läser, på internet, i tidningar eller på löpsedlar så finns det alltid en eller ett par rubriker om träning. Vi svenskar tränar som aldrig förr och många har träningen som den allra främsta fritidssysselsättningen. Träning har för många blivit en livsstil att förknippas[…]